各二级心理辅导站、各班级：
为提高学生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理健康教育氛围，提高我校学生心理素质，促进学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，特开展以“滋养心灵，启迪人生”为主题的心理健康教育系列活动。
一、活动目的：为了加强和改进学生心理健康状态，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，帮助学生学会正确的面对挫折，科学释放压力、保持愉悦的心情。
二、本期活动时间安排：4月1日—4月30日
三、本期活动内容主题：
1. “直面挫折，为心赋能”主题：通过学习挫折相关心理知识，引导学生进行正确的挫折心理调适，多途径培养学生挫折承受力。
2. “缓解压力，舒展内心”主题：通过开展相关活动，帮助学生认识压力及其影响，提升压力管理能力，学习科学释放压力的方式。
除上述两个主题外，各二级心理辅导站和班级也可以自行选择和设计其他的主题，活动形式不限。活动结束后请填写相应的活动记录表（电子版），于4月30日前由各班级心理委员上交至各学院二级心理工作站负责人处。
大学生心理发展中心
2025年3月31日
