为了更好的提高同学们的心理素质,增强大家爱自己、爱他人的意识,在全国大学生心理健康日来临之际,信息学院心理工作站指导学院2019级和2020级各班于4月25日到5月25日进行了为期一个月的“大学生心理健康宣传教育”活动,呼吁大学生关爱自己、关爱他人。
在活动中,各班心理委员首先向大家普及了相关心理健康知识,内容包含心理健康的定义、心理健康的基本标准、保持心理健康的方法、常见心理问题的应对等诸多方面。听了心理委员的讲解,大家消除了对心理工作的诸多误解,了解到了更多的心理健康知识,提高了自我心理保护和心理发展的意识。随后,心理委员带领班级同学进行了“我的成就故事”、“我生命中的贵人”、“我眼中的你”、“你画我猜”、“信任撘塔”、“定时炸弹”、“啄木鸟行动”、“盲人、哑巴过河”等团体活动,在活动中,同学们积极进行自我探索和人际互动,获得了对自己、对他人的新认知,学会了以一种积极的心态面对生活。
此次的5.25心理健康教育主题活动,增强了同学们对心理健康的重视,并在一定程度上引发了同学们对人生的更深刻思考,促进了同学们积极的、健康的心理品质的形成。